Mann mit Teekanne

Burnout prevent

Im Straßenverkehr sind es oft nur Sekundenbruchteile, die entscheiden. Im täglichen Leben kündigt sich ein Aufprall oft über Monate hinweg an. Zuerst schleichend, dann immer nachdrücklicher schickt uns das eigene Ich Warnsignale. Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit, permanente Erschöpfung, Müdigkeit und Kraftlosigkeit sind Warnsignale, die unbedingt ernst genommen werden müssen. Treten Sie rechtzeitig auf die Bremse! Nehmen Sie sich regelmäßig eine wohlverdiente Auszeit. Entspannen, loslassen und so wieder in Balance kommen.

4 Strategien für Kopf, Herz & Seele

entspannen
Balance über Bewegung

 

Tägliches Bewegungs- und Entspannungstraining (In- und Outdoor) unter fachkundiger Anleitung bewirkt eine tiefe mentale Entspannung. Das Gefühl wieder in der eigenen Mitte und Kraft zu sein, stellt sich nach ca. 8 – 10 Tagen ein.

Wasserhahn
Ressourcen pflegen

 

Wir bieten ein professionelles Life-Balance- sowie Ernährungs-Coaching durch unsere Ärzte. Bei Bedarf ist zusätzlich eine psychotherapeutische Intervention buchbar.

Suite
Zur Ruhe kommen

 

In unserem Health Retreat ist alles dafür vorhanden: wunderschöne Ruheräume mit bis zu 100 km Fernsicht über den Bodensee und auf die Schweizer Alpen, herrliche Panoramaterrassen, eine gemütliche Hotellobby, ein Kaminzimmer mit Bibliothek, Spa- und Wellnessbereich.

Frau am Fenster
Achtsamkeit

 

Ausgebildete MBSR Achtsamkeitslehrerinnen übermitteln Wissen über Gewahrsein und Gegenwärtigkeit. Das Leben im Hier und Jetzt, Now-Moments, werden theoretisch erklärt und auch gleich praktisch unter fachkundiger Anleitung geübt. Zukunft und Vergangenheit werden bei diesem Training ausgeblendet, Stresshormone bauen sich ab, innere Ruhe und Gelassenheit stellt sich durch regelmäßiges gezieltes Üben immer mehr ein.

Benefits einer F. X. Mayr Kur

Die moderne Mayr Medizin hift bereits bei ersten Burnout Symptomen. Unser medizinisches Können und Wissen teilen wir gerne mit Ihnen. Profitieren Sie von unseren 30 Jahren Erfahrung:

  • Wieder in Schwung zu kommen - Kraft und Energie tanken
  • Den Körper mit Gymnastik, Sport und Muskelaufbau stärken
  • Beweglichkeit, Elastizität und Balancegefühl verbessern
  • Verdauungs-Funktionsstörungen beseitigen
  • Die Ernährung optimieren und das Essverhalten schulen
  • Verspannungen lösen - Entspannung fördern
  • Work-Life-Balance mit Facharzt oder Personal Coach erörtern

Unsere Kurpauschalen auf dem Weg zum Burnin gestalten wir flexibel. Die Anzahl der inkludierten Leistungen stimmen unsere Ärzte auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ab. Ebenso die Ernährung. Dabei werden Unverträglichkeiten ausgetestet und selbstverständlich berücksichtigt.

Kurangebote

Stockbild Bauch

F. X. Mayr Success 2 Wochen

Gönnen Sie sich eine echte Auszeit für die ganzheitliche Regeneration von Körper, Geist und Seele mit der modernen Mayr Medizin. Wir teilen 30 Jahre F. X. Mayr Kurerfahrung mit Ihnen. 

Übernachtungen | 13 Nächte
Preis | ab EUR 3.648,–
Bewegung Aquafit

Fit & Slim 10 Tage

Unser sportmedizinisch begleitete Regenerationsprogamm: Entgiftung und Entschlackung nach F. X. Mayr. Gewicht verlieren. Neue Energie tanken und an Fitness gewinnen.

Übernachtungen | 9 Nächte
Preis | ab EUR 3.012,–
Terrasse und Liegestühle

Better Aging & Pro Energy 1 Woche

Zellen regenerieren und an Ausstrahlung gewinnen. Wochenpauschale mit Körperentgiftungs-, Bewegungs- und Entspannungsprogrammen.  Die moderne Mayr Medizin erweitert das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise.

Übernachtungen | 6 Nächte
Preis | ab EUR 1.873,–
Frau im Wasser

F. X. Mayr Refresh 1 Woche

Das perfekte Kurprogramm für Gäste, die schon Erfahrungen mit der Mayr Kur gemacht haben und diese Erfahrung mit einem Zeitbudget von nur einer Woche auffrischen möchten.

Übernachtungen | 6 Nächte
Preis | ab EUR 1.923,–
Rickatschwende Panoramafenster

F. X. Mayr Success 3 Wochen

Sie wollen eine Runderneuerung und sich damit mindestens ein halbes Jahr Wohlbefinden und attraktives Aussehen sichern? Wir empfehlen drei Wochen ganzheitliche Regeneration mit der modernen Mayr Medizin.

Übernachtungen | 20 Nächte
Preis | ab EUR 5.387,—
Haus im Wald

Zwischensaisonrabatt vom 01.-29.09.2019

Im September 2019 gewähren wir auf alle Wochenpauschalen einen Rabatt von attraktiven 10 %. Wählen Sie Ihr Lieblingsarrangement und buchen Sie jetzt Ihre Auszeit.

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Avatar Hotel  Rickatschwende