Sektionen
Eine Ebene höher
Artikelaktionen

"Der Aufschub ist der Dieb der Zeit"

Mit einer als Vorkur bezeichneten Einstimmung auf eine Regeneration nach Dr. F. X. Mayr können Sie den Kurerfolg im Vorfeld positiv beeinflussen. Die Nachkur stabilisiert und verlängert den Erfolg.

Vorkur

Beginnen Sie bitte die Vorkur eine Woche vor Kurantritt. Nahrungsmittel, die Sie meiden sollten:

  • Alkohol und andere Genussmittel
  • Nikotin, Bohnenkaffee, Schwarztee, Coca Cola, Fruchtsäfte
  • Zucker (Schokolade, Süßigkeiten, Ketchup)
  • Rohkost und Obst nach 14 Uhr (auch Kompott)
  • Fette und schwer verdauliche Speisen (Paniertes, Schweinefleischprodukte)
  • Grob geschrotene Vollkornspeisen, Frisches Brot
  • Alle Nahrungsmittel, die Sie schon zuvor nicht gut vertragen bzw. als belastend empfunden haben


Nachkur

Mit der Nachkur oder Kurausleitung können Sie zu Hause den erzielten Kurerfolg nachhaltig festigen.
  • Stellen Sie sich bitte bewusst auf das Essen ein
  • Nehmen Sie sich für Ihre Mahlzeit wenigstens 30 Minuten Zeit
  • Begnügen Sie sich mit 3 Mahlzeiten am Tag und verzichten Sie auf Zwischenmahlzeiten
  • Wenn sich ein leichtes Sättigungsgefühl einstellt, beenden Sie bitte das Essen
  • Trinken Sie weiterhin Kräutertee, Mineralwasser und Wasser. Die Dauer wird Ihnen ärztlich empfohlen. Sie garantiert einen langsamen Übergang zur gesunden Alltagsernährung.


Die Dauer wird Ihnen ärztlich empfohlen. Sie garantiert einen langsamen Übergang zur gesunden Alltagsernährung.

weiter mit: Kurerlebnis eines Gastes

^ zurück zur Übersicht


Newsletter




kuendigen ...